Succes !

Har som sagt meldt mig til StartToRun. Jeg har valgt det træningsprogram de kalder "niveau 5-6", hvor man første uge skal løbe 2 eller 3 gange ( Jeg vælger selvfølgelig de 3).

Første uge skal man gå 2 min, løbe 12min, gå 2 min og 12 min igen.

Her 4 dage før første træning (tirsdag), har jeg været meget i tvivl om jeg var i stand til i det hele taget at løbe bare 12 sammenhængende minutter, da hidtil længste "raid" har været på bare 10 min.

Men dagens træning gav svar. 2 x 12 mins løb, og der var stadig meget mere i benene. Jeg valgte dog at holde efter de 2 x 12, da jeg jo helst skal gå langsomt til værks. Jeg vil helst ikke ricikere at blive skadet efter få uger.

Så hvilken succes - Det er sådan noget der giver en løber selvtillid !

Sko og pulsur

Vil lige lave et hurtigt blog-indlæg med mine sko og mit pulsur...

Førhen har jeg løbet i Asics GT2080, hvilket jeg har været glad for.

Med i startpakken til StartToRun var dog Nike Structure Triax 8

Jeg er efter ca 25 km rigtigt godt tilfreds med skoen. Den sidder perfekt på foden, giver en perfekt støtte til mine fødder, som iøvrigt overpronerer en del.

Løber også med pulsur. Pt bruger jeg mit gamle CardioSport Exel Sport, hvilket er et ok ur. Der er dog ikke de smarte features såsom distanse og analyse på pc. Men ok ur som i hvert fald følger mig de næste 12 uger, mens første løbeprogram gennemføres. Derefter kan det godt være vi skal opgraderer, men det vil I helt sikkert ku læse om senere ;)

Velkommen

Velkommen til min løbe-blog.

Først lidt om mig, og om hvorfor jeg skriver denne blog.

For mange år siden var jeg en tung fyr på 97 kg. Min far slæbte mig derfor med ud på landevejene, og iløbet af et halvt år var jeg nede på 85 kg. Sikke en succes.

Desvære blev jeg doven og vupti, 110 kg !

Jeg er nu nede på 100 kg, og er startet med at løbe igen. Har meldt mig til StartToRun i Frederikshavn, og jeg håber det kan hjælpe mig med at tage de sidste 15 kg.

Mit mål er de 85 kg + deltagelse i CPH Maraton 2007...

Denne blog kommer til at omhandle mine træningsture, mit (forhåbentlige) fremskridt i vægttabet, og da jeg er en stor teknik-nørd, så kommer der sikkert også noget om løbe-gadget ;)

Håber I kigger tilbage "løbende" og hjælper mig med kommentarer og gode "tilråb" !