Hold da op en tur !
Forventningerne før dagens fællestræning var meget meget små. Efter sidste uges sygdom og et hold i ryggen, som jeg stadig mærker en del til, havde jeg besluttet mig for at møde op til træningen, men var egentlig ret overbevist om at jeg ikke ville gennemføre.
For at varme lidt ekstra op, besluttede jeg mig for at gå de 20 min det tager at komme hjemmefra og til ArenaNord - En beslutning der viste sig at være lidt af en genistreg.
Turen i dag gik perfekt. 2 min gang - 12 min løb (for kort fru træner) 1 min gang og så 14 min løb (skulle bare have været det 12).
Turen gik helt perfekt. Jeg besluttede endda at forlænge ruten for at nå op på de 14 min, som den ene af intervallerne sku være - Igennem kom jeg, og det var endda i dejligt tempo.
På gåturen hjem tog jeg mig selv i at gå at smile helt overdrevet. Et sikkert tegn på en fantastisk tur.
Glæder mig allerede til næste træning - Håber at ryggen holder, hvis bare jeg også varmer godt op næste gang også
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar