Super søndagstur

Kørte i dag op til arenaen i håb om at der var nogle at løbe med.

Der var ikke nogle der ville løbe 4 km, så jeg besluttede mig for at ligge i pace på et par 6 km løbere. Var godt klar over at jeg ikke kunne gå med hele vejen, men alligevel besluttede jeg mig for at koble mig efter dem.

De fik hurtigt skabt et hul på ca 100 meter, men jeg gav ikke op. Jeg havde besluttet mig for at løbe de 14 + 12, men da de 14 min var gået tænkte jeg at jeg da godt kunne tage 16 min. Sådan blev det ved... 6km løberne drejede fra lige før vi kom tilbage til areanaen. De skulle have de sidste 1.5 km. Selv løb jeg 4500 meter. Ikke en imponerende distance, men jeg løb den i et hug uden pause. Tiden var 26.45. Ingen fantomtid, men bare det at jeg tog det i en stræk uden at gå totalt kold gjorde mig virkelig glad.

Nu har jeg en rute der er løbet i en stræk - Så nu har jeg en slags målerute som jeg kan teste om formen går den rigtige vej på...

Glæder mig til tirsdag.